Quả thật, nhâm nhi một tách cà phê vào buổi sáng không chỉ giúp chúng ta tỉnh táo để bắt đầu một ngày làm việc mới năng động, mà nó còn là “thú vui tao nhã” của nhiều người. Thế nhưng, thói quen này hoàn toàn có thể gây hại cho chính bạn nếu như thực hiện không đúng cách.
Đừng uống cà phê với cái bao tử “rỗng toét”
Đó như là một lời cảnh báo thực sự bởi vì trên thực tế, rất nhiều người thích uống cà phê vào buổi sáng mà quên mất điều quan trọng là ăn sáng.
Mặc dù uống cà phê vào buổi sáng giúp tinh thần sảng khoái và cà phê cũng đã được chứng minh là có lợi cho sức khỏe với nhiều chất chống oxy hóa, giảm thiểu nguy cơ bị ung thư trực tràng.
Không uống cà phê khi đang đói. Photo by Internet.
Song, theo một nghiên cứu mới đây, nếu như uống cà phê khi bụng đang đói sẽ khiến hệ thống vận hành của cơ thể gặp một cú sốc lớn. Bởi vì cà phê sẽ kích thích dạ dày tiết ra Axit Hydrochloric (HCl) vốn đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn. Và khi lượng Axit này trong dạ dày tăng cao sẽ gây đầy hơi, khó tiêu, khiến các bữa ăn sau đó trở thành một trở ngại lớn cho dạ dày. Protein trong thức ăn cũng không thể tiêu hóa, bị mắc kẹt lại trong ruột và gây ra rất nhiều triệu chứng không có lợi như: đầy hơi, trướng bụng,…
Ngoài ra, lượng Hormone Cortisol sẽ được bơm thẳng vào mạch máu khiến bạn thèm ăn đồ ngọt, khiến bạn suy nghĩ thiếu sáng suốt, gây đờ đẫn và ảnh hưởng đến chu kỳ ngủ tiếp theo.
Nên thay đổi cách uống cà phê khoa học vào buổi sáng
Những tác hại kể trên sẽ chỉ xảy ra khi bạn uống cà phê với cái bụng đang “rỗng toét”, ngược lại nếu bạn đã ăn sáng thì một cốc cà phê sau đó sẽ mang đến những lợi ích không ngờ.
Hãy tập thói quen uống cà phê vào buổi sáng một cách khoa học. Photo by Internet.
Theo các chuyên gia từ Đại học Nam California cho rằng uống 1 - 2 ly cà phê mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư đường ruột tới 26%. Con số này sẽ cao hơn nếu đó là một ly cà phê đen đặc.
Theo Stephanie Schimit - chủ nhiệm nghiên cứu: "Các hợp chất có lợi từ cafe tất nhiên sẽ phụ thuộc vào chất lượng hạt và cách rang, xay cafe. Tuy nhiên tin tốt là số liệu của chúng tôi cho thấy nguy cơ ung thư trực tràng sẽ giảm xuống, bất kể loại cafe bạn uống là gì".
Hữu hiệu nhất là bạn nên chọn cà phê đen không đường, không sữa. Bởi lẽ cà phê sữa sẽ khiến bạn dễ mắc chứng bệnh về gan do khó tiêu, còn cà phê đường lại đưa bạn kết đôi với căn bệnh tiểu đường nhanh hơn.
Nguồn: Viral Nova.
Làm gì khi bã cà phê gây tắc ống thoát nước?
Thay vì đổ bã cà phê vào sọt rác thì ngược lại, nhiều người có thói quen đổ chúng vào bồn rửa bát khi rửa ly cốc. Điều này thật tai hại bởi bã cà phê sẽ bị dầu mỡ giữ lại hoặc vướng vào những đoạn ống gấp khúc và gây tắc nghẽn. Nhiều chuyên gia khi xử lý tắc bồn rửa bát đều cho rằng đường ống có khả năng bị tắc nghẽn hoàn toàn nếu bã cà phê đổ vào đường ống quá nhiều.
Bã cà phê - Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây tắc nghẽn ống thoát nước. Photo by Internet.
Do vậy, cách thông tắc bồn rửa bát do bã cà phê tốt nhất là sử dụng Hợp chất thông tắc cống chuyên dụng EcoSockTM và thay đổi thói quen đổ bã cà phê vào đường ống. Bạn có thể đặt mua EcoSockTM tại hệ thống website của MOITRUONGDEAL và được giao hàng tận tay.
Theo: Môi Trường Deal.